Sau lần thất bại tại một giải đấu lớn, Trương Nhược Di buộc phải từ bỏ con đường thể thao chuyên nghiệp và quay trở lại cuộc sống học đường. Nhưng điều từng khiến cô rơi vào bóng tối - bóng bàn - lại trở thành ánh sáng dẫn đường cho cô. Trên bàn đấu, cô gặp gỡ những người đồng đội; ngoài đấu trường, cô xây dựng tình bạn và khám phá thanh xuân, một câu chuyện về tình bạn, ước mơ và tuổi trẻ nở rộ. Lần này, thiếu nữ quyết định dốc toàn lực vung vợt hướng đến tương lai!